애사비1 요즘 다이어트 대세 애사비, 과연 효과 있을까? 오늘은 요즘 나만 빼고 모두가 챙겨 마시는 음료, 애사비(애플 사이다 비니거)에 대해 이야기해 보겠습니다.주변을 보면 다들 하나같이 "혈당 챙겨야 해", "애사비 한 잔 하고 왔어" 하면서 자연스럽게 애사비를 마시고 있습니다.처음에는 저도 '혈당이 내 삶과 무슨 상관이지?' 싶었지만, 알아보니 혈당 관리가 건강은 물론 다이어트에도 밀접하게 연관되어 있었습니다. 혈당 관리가 왜 다이어트에 중요한지 궁금하다면?2025.04.28 - [분류 전체 보기] - 너도나도 혈당 관리, 대체 왜 해야 하는 걸까 오늘 이 글에서는 특히 다이어트 관점에서 애사비가 어떤 도움을 줄 수 있는지 초점을 맞추어 이야기해 드리겠습니다.애사비(Apple Cider Vinegar)란 무엇인가요? 애사비는 '사과를 자연 발효시켜 만든.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음
